Le stress est un phénomène courant dans la société moderne. Cependant, son intensité varie d’une personne à l’autre en fonction de divers facteurs. On peut l’assimiler à une pression routinière au travail ou à l’école, mais aussi à une situation consécutive à un épisode dramatique comme un attentat, un accident de la circulation ou une catastrophe naturelle. 

De par son caractère généralisé et parfois handicapant, le stress mérite une attention particulière si l’on ne veut pas qu’il mène à des complications. Comment se manifeste-t-il, quelles sont les possibilités de traitement offertes par le CBD, et comment en prendre ?

Qu’est-ce que le stress, dit aussi anxiété ?

Le stress est défini comme une réaction émotionnelle et physique de l’organisme face à des situations particulières ou en présence de facteurs aggravants la prédisposition personnelle de chacun. Du moment qu’il n’est pas excessif, il n’y a pas lieu de s’alarmer outre mesure. Cependant, chez certaines personnes, il peut être considéré comme pathologique et perturber considérablement le quotidien. 

On peut normalement ressentir du stress à l’approche d’un examen, d’une évaluation ou d’une prise de parole en public. La respiration s’accélère, le cœur se met à battre plus vite, etc. Chez l’enfant et l’adolescent, le stress lié par exemple à la séparation des parents peut devenir chronique, de même chez un adulte confronté à une situation de chômage ou de précarité. 

Parfois, le stress est également post-traumatique, par exemple à la suite du décès d’un proche, de l’annonce d’une maladie grave ou d’un accident de la vie. D’autres facteurs peuvent également être cités : le tabagisme, l’alcoolisme, la mauvaise habitude alimentaire ou encore l’utilisation de substances illégales. 

Naturellement, les personnes qui présentent un stress chronique ont un taux de mortalité plus élevé, car leur système immunitaire est plus faible. Ces personnes sont également sujettes à divers troubles tels que les migraines, l’irritabilité, la perte de motivation, le manque de sommeil, voire la dépression nerveuse.

Le CBD efficace contre le stress

Les scientifiques sont nombreux à penser que le CBD ou cannabidiol, cette substance non psychoactive présente dans le cannabis, peut avoir des propriétés bénéfiques pour traiter le stress. En consommant des produits qui en contiennent, les personnes qui souffrent de stress social (prise de parole en public par exemple), se sentent mieux, tout comme celles qui subissent une variation chronique de l’humeur générale.

Cela s’explique par l’impact positif du CBD sur le système de sérotonine, une hormone produite par le cerveau et qui influe sur le plaisir que l’on peut ressentir, ce qui n’est pas négligeable quand on parle de stress, d’anxiété ou de dépression. Cette substance est aussi impliquée dans la régulation du sommeil. 

Le CBD favorise également la neurogenèse, le processus de production de nouvelles cellules du cerveau, qui est freiné par le stress et la consommation excessive d’alcool et de drogue dure. Il permet de la même manière de prévenir les dégâts des maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer. L’humeur de la personne qui en prend s’améliorera, et la prise en charge médicamenteuse est mieux acceptée.

Quels produits au CBD utiliser pour diminuer l’anxiété ?

La multiplication de produits au CBD sur le marché peut rendre le choix difficile, car ils ne se valent pas tous. Par ailleurs, diverses présentations sont disponibles : huiles, e-liquides, crèmes, gels, cristaux, gélules, pâtes alimentaires, teintures, etc. Pour ne pas se tromper sur son choix, le patient doit demander l’avis d’un médecin, surtout s’il prend déjà un traitement chimique. 

Concernant le stress, il importe de s’assurer que le produit que l’on envisage d’utiliser est de la meilleure qualité possible. Celui-ci est absolument à proscrire s’il contient des métaux lourds et des pesticides. Et pour cause, ces éléments peuvent exacerber le stress. Le seul moyen d’avoir un avis fiable sur la question, c’est encore de se référer à un médecin.

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