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CBD règles douloureuses

CBD pour soulager les règles douloureuses

Un débat commence à s’installer au sein de la communauté scientifique concernant l’utilisation du CBD pour soulager les règles douloureuses et les douleurs qui caractérisent l’endométriose. De nombreuses voix s’élèvent pour prôner cette molécule afin de réduire les douleurs menstruelles. Au-delà d’apporter du feel good, une sensation d’apaisement et de légèreté, le cannabidiol pourrait également agir à la source de la douleur en interagissant avec le système endocannabinoïde. 

C’est en tout cas une certitude pour Whoopi Goldberg qui a lancé une gamme innovante de produits à base de CBD afin de soutenir les femmes face aux douleurs de règles. Ce genre d’initiatives traduisent une évolution des mentalités vers une prise de conscience du fléau du syndrome prémenstruel (SPM) et des crampes menstruelles liées aux contractions utérines moins connues sous l’appellation dysménorrhée. 

  • A partir de quand parle-t-on de règles douloureuses ?
  • Le CBD est-il efficace pour diminuer les douleurs de règles ?
  • Comment consommer le CBD contre les douleurs menstruelles ?

Les règles douloureuses, de quoi parle-t-on exactement ?

Le Docteur John Guillebaud, professeur de santé reproductive à l’University College de Londres, a mené une étude pour mieux cerner les douleurs menstruelles. Pour sensibiliser en particulier les hommes, il conclut en comparant ces douleurs à celles ressenties au moment d’une crise cardiaque ! Rien que ça. 

Alors, mesdames, osez célébrer votre force intérieure et n’hésitez pas à tirer la sonnette d’alarme en vous tournant vers un professionnel de santé qualifié pour s’assurer que vos douleurs ne soient pas le résultat d’une cause plus sérieuse telle que l’endométriose. Avoir mal pendant ses règles ce n’est pas normal. Bien que banalisée, la dysménorrhée n’a pas a être subie. 

Les études mettent également en lumière, qu’une femme sur cinq souffre de fortes douleurs au moment de leurs règles. Les crampes menstruelles toucheraient de façon plus ou moins intense jusqu’à 80% des femmes. Ces douleurs peuvent s’avérer invalidantes et altérer la qualité de vie et le moral. 

À lire : Vrai ou faux ? 5 choses à savoir sur le cannabis CBD

Comment se traduisent les douleurs menstruelles ?

Les douleurs de règles causées par la dysménorrhée sont liées à des contractions utérines. Elles durent en général 2 ou 3 jours. Elles sont souvent plus fréquentes au cours de l’adolescence ou en période de préménopause en raison des fluctuations hormonales importantes qui accompagnent ces périodes clés de la vie d’une femme. C’est, en effet, la prostaglandine, une hormone, qui est accusée de favoriser les contractions utérines. Ces contractions servent à faciliter l’écoulement des pertes sanguines.

Les règles douloureuses ne font pas seulement mal en bas du ventre. Une poitrine douloureuse avec des seins gonflés est souvent de la partie. Tout comme les migraines qui caractérisent le syndrome prémenstruel. Des douleurs dans le dos sont également souvent constatées, particulièrement dans le bas du dos.

Le CBD est-il efficace pour soulager les douleurs de règles ?

Une étude parue dans le Journal of Women’s Health menée auprès de 3 000 femmes met en évidence un responsable méconnu des douleurs menstruelles. En effet, une certaine protéine jouerait un rôle important dans l’apparition du SPM. Chez environ huit femmes réglées sur dix, douleurs abdominales, nausées, ballonnements et autres festivités seraient provoquées par une inflammation aiguë, liée à la présence de cette protéine dans leur organisme.

Le CBD est une molécule non psychotrope issue du chanvre aux vertus anti inflammatoires très intéressantes pour soulager les douleurs menstruelles. Sans se lancer dans des explications biologiques poussées, il est possible de résumer en comparant le CBD à un catalyseur. En effet, il agit sur le système nerveux afin de réduire l’impact de la douleur. En simplifiant à l’extrême, il envoie le message au corps de ne pas tenir compte des stimulus de douleur. 

Les produits au CBD procurent une sensation d’apaisement. Adaptogène, le chanvre permet tout aussi bien à l’organisme de se relaxer et d’améliorer la qualité de sommeil que d’apporter motivation et bonne humeur. 

À lire : Le CBD contre la douleur

Comment prendre du CBD pour lutter contre les règles douloureuses ?

Sous quelle forme consommer le CBD quand on souffre de douleurs menstruelles ?

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de consommer du CBD. Faites confiance à votre intuition et expérimentez pour trouver la manière qui vous convient. 

  • Pour celles qui sont initiées aux plaisirs de la weed, le CBD existe sous forme de fleurs de chanvre. Retrouvez des variétés de légendes parmi les plus célèbres de la planète cannabis. 
  • Les adeptes du bien-être se retrouveront davantage dans les thés et tisanes au CBD. Accordez-vous des moments de détente avec une boisson chaude réconfortante et profitez des bienfaits d’autres plantes en synergie avec le cannabidiol. 
  • Pour une puissance d’action plus importante, Dundees vous recommande de vous tourner vers des huiles aux concentrations en CBD plus élevées. Avec des saveurs fraîches ou exotiques, elles apportent toutes les propriétés du cannabidiol avec une expérience agréable.

En quelle quantité ?

L’huile de CBD s’administre par voie orale ou sublinguale, en versant quelques gouttes sous la langue. Le dosage dépend des habitudes de consommation, du poids, du métabolisme, de l’intensité des douleurs. Il est conseillé de commencer avec 3 à 5 gouttes pour s’assurer de l’efficacité du CBD avant d’augmenter progressivement le dosage selon les besoins.

Toutefois, lors de l’achat, il faut s’assurer de la qualité du produit. En effet, l’huile utilisée pour soulager les douleurs de règles ne doit contenir aucune trace de THC, un cannabinoïde ayant une action psychoactive. Contrairement au THC, le CBD n’entraine aucune altération de l’esprit, il n’induit pas un effet de flou. Au contraire, il pourrait améliorer les capacités de concentration. Il est donc tout à fait possible d’en consommer en journée.

Besoins moyens en CBD 50kg 60kg 70kg 80kg 90kg 100kg
Nbr de gouttes d’huile CBD 15% 7 8 9 11 12 13
Besoins élevés en CBD 50kg 60kg 70kg 80kg 90kg 100kg
Nbr de gouttes d’huile CBD 15% 10 12 14 16 18 20

À savoir : une goutte d’huile 15% équivaut à 7,5 mg de CBD.

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