Daugelis žmonių patiria spaudimą darbe, kelia pavojų transportui, kasdieniame gyvenime dažnai būna ekranų ir kitokio pobūdžio stresą. Tai turi įtakos miego kokybei, kurią mums sunku rasti ar išlaikyti visą naktį, nes smegenims sunku pasakyti „stop“ net einant miegoti. Tada pabundame pavargę, o dienos seka viena kitą ir yra panašios.
Šiai problemai spręsti prancūzai dažnai naudoja migdomuosius ir maisto papildus, kuriuose yra veikliųjų medžiagų, galinčių sukelti priklausomybę. THE kanapių CBD Keletas tyrimų rodo, kad šis kanapių komponentas nesukelia priklausomybės. Tačiau kokios yra tikrosios miego sutrikimų pasekmės? kaip CBD kanapės galėtų padėti nutraukti ciklą, o kokie CBD produktai tinka šiai problemai?
Miego sutrikimai, šimtmečio blogis
Pasak gydytojų, jums reikia bent 6 valandų miego, kad pabustumėte geros formos, o rekomenduojama trukmė – 8 valandos. Jei miego trūkumas laikui bėgant kartosis, organizmas nusilps ir negalės tinkamai atlikti savo kasdienės veiklos. Ir dėl geros priežasties miegas yra susijęs su keliomis gyvybiškai svarbiomis funkcijomis, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemos užmigdymą, neuronų metabolizmo palaikymą ir skysčių apykaitos balansavimą.
Yra keletas miego sutrikimų tipų: nemiga arba miego trūkumas, hipersomnija arba miego perteklius, parasomnijos, kurios yra nenormalūs reiškiniai, atsirandantys miego metu, ir cirkadinio ritmo sutrikimai, kurie yra miego sutrikimai. vidinis laikrodis. Sunku užmigti, keltis anksti ir dažnai prasidėjus. Šie sutrikimai sukelia nuovargį pabudus ir mieguistumą dienos metu.
Skaityti : sumažinti stresą su CBD
CBD – natūralus miego sutrikimų sprendimas
CBD arba kanabidiolis yra pagrindinis komponentas kanapių, kartu su THC arba tetrahidrokanabinolis. Šios molekulės ypatumas yra užkirsti kelią priklausomybei. Jis teigiamai veikia žmogaus nervų sistemą, padėdamas ramiai išsimiegoti.. Be to, jis padeda palaikyti gerą melatonino, hormono, dalyvaujančio reguliuojant biologinį ritmą, gamybą. Tai taip pat padeda atkurti normalią kraujotaką.
Konkrečiai, kanapių CBD sąveikauja su organizmo endokanabinoidų sistemos receptoriais, todėl nusiraminusi emocinė ir nervinė būsena. Ir žinant, kad nerimo lygis yra pagrindinis elementas, į kurį reikia atsižvelgti žmonėms, kenčiantiems nuo prastos miego kokybės, reikėtų apsvarstyti šią galimybę.
Prie to prisideda ir tai, kad ši molekulė nekelia beveik jokio pavojaus. Jis turi teigiamą poveikį geros fizinės ir psichinės sveikatos žmogui, kuriam sunku užmigti. Norint gauti laukiamų rezultatų, prieš pradedant gydymą CBD patartina pasitarti su gydytoju.
Skaityti : CBD aliejus, kas tai?
Kuris CBD kanapių produktas pagerina miego kokybę?
Labiausiai rekomenduojama miego sutrikimų gydymo forma yra CBD aliejus. Tai taip pat labiausiai paplitęs pristatymas rinkoje. Vidutiniškai 25 mg dozės per dieną pakanka daugeliui žmonių problemai išspręsti. Esant intensyvesniems sutrikimams, jį galima palaipsniui didinti, kol simptomai visiškai išnyks. Čia vėlgi gydytojo patarimas leidžia nustatyti kiekvienu atveju tinkamą kiekį.
Pasikonsultavę su gydytoju taip pat galite patikrinti CBD kanapių produkto suderinamumą su dabartiniu medicininiu gydymu, nesvarbu, ar pastarasis yra homeopatinis, alopatinis ar augalinis. Taip pat svarbu laikytis gamintojo nurodymų. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti nedidelis šalutinis poveikis: burnos džiūvimas, pykinimas, viduriavimas, nedidelis apetito praradimas, virškinimo sutrikimai ir kt. Paprastai šie reiškiniai greitai išnyksta po to, kai kūnas pripranta prie molekulės.
Trumpai tariant, miego sutrikimus gali išspręsti CBD, jei pasirinksite tinkamą produktą ir laikysitės rekomenduojamos dozės. Kad išvengtumėte nemalonumų, paprasčiausias dalykas visada yra kreiptis į savo gydytojo patarimą.
