Koncentrēšanās problēmas var rasties visos vecumos, sākot no agras bērnības, pusaudža, pieauguša vecuma līdz sirmam vecumam. Viņiem ir spēcīga ietekme uz ikdienas dzīvi ar aizmāršības, kļūdu, laika izšķiešanas un demotivācijas gājienu. Var parādīties arī citas sekas, piemēram, fizisks un intelektuāls nogurums un dusmu uzliesmojumi.
CBD vai kanabidiols ir efektīvs pret uzmanības deficītu. PVO 2018. gada ziņojumā ir apgalvots, ka šī viela neizraisa atkarību, atšķirībā no THC, vēl viena kaņepju sastāvdaļa. Kādas ir CBD sekas koncentrēšanās problēmu jomā, un pie kādiem produktiem jums vajadzētu vērsties?
Salīdzinot ar THC, CBD neveicina dekoncentrācijas stāvokli
Par kaņepju sastāvdaļām valda spītīgs aizspriedums. Daudzi cilvēki uzskata, ka visi komponenti, gan THC, gan CBD, pasliktina koncentrēšanās spēju. Tā nav taisnība. Patiešām, molekulārā struktūra CBD neļauj tai pievienoties organisma endokanabinoīdu sistēmas CB1 receptoriem, kas regulē motivāciju, kas nav THC gadījumā, kas ir atkarību izraisoša viela.
Bet pirms tuvošanās CBD pozitīvie aspekti, ir nepieciešams noteikt faktorus, kas veicina dekoncentrāciju. Dažiem cilvēkiem mazākais troksnis, mazākā kustība var novērst uzmanību. Šajā gadījumā nav cita risinājuma kā tikai šo faktoru likvidēšana. Turklāt var minēt arī stresu, miega trūkumu, kā arī tehnoloģijas, kas izmanto ekrānus. Kognitīvā veiktspēja ir samazināta, atšķirībā no kortizola līmeņa, slavenā “stresa hormona”.
CBD dažādie efekti, lai uzlabotu koncentrēšanos
CBD sevi piedāvā kā daudzsološu risinājumu koncentrēšanās trūkuma problēmām. Vairākos pētījumos ir pētīts, kā šī molekula iedarbojas uz stresu un miegu, kas ir divi vissvarīgākie faktori, kas var izraisīt problēmu. Saskaņā ar Sanpaulu universitātes (Brazīlija) Neirozinātnes un uzvedības katedras locekļiem, intensīva CBD ievadīšana pieaugušām žurkām izraisīja ievērojamu miega ilguma un latentuma palielināšanos pat gaišos dienas periodos.
Cits pētījums, kas publicēts International Journal of Neuropsychopharmacology, liecina, ka CBD ievadīšana žurkām, kas pakļautas intensīvam stresam, rada anksiolītisku efektu, pateicoties molekulas savienojumam ar pareizajiem endokanabinoīdu sistēmas receptoriem. Dzīvnieki ir mierīgāki un, ja tie tiek pakļauti īpašiem uzdevumiem, piemēram, barības meklēšana, viņi ir koncentrētāki un aktīvāki.
CBD tieši saistās ar dopamīnu, bioķīmisko molekulu, kas ietekmē uzvedību. Tāpēc uzmanības un koncentrācijas samazināšanās bieži nozīmē zemu dopamīna līmeni. CBD stabilizē dopamīna ražošanu, kas ir liela priekšrocība, piemēram, vadot mehānismus vai rakstot sarežģītu rakstu.
Lasīt : CBD stresa mazināšanai
Kādus CBD produktus vajadzētu lietot, lai palielinātu savu uzmanību?
Protams, CBD nevar novērst traucējumu avotus, taču tas var pozitīvi ietekmēt miega ciklu un optimizēt ķermeņa reakciju uz stresu. Ārējo faktoru samazināšana kopā ar šīs vielas lietošanu var radīt cietu koncentrāciju. Atgādinām, ka pētījumi par šo tēmu joprojām ir preklīniskajā stadijā. Tāpēc pirms CBD ārstēšanas uzsākšanas ir vairāk nekā ieteicams vispirms konsultēties ar veselības speciālistu.
THE CBD eļļas, kas tiek lietoti iekšķīgi, ir ieteicamākie produkti koncentrācijas uzlabošanai. Tos var lietot arī kapsulu veidā vai sajaukt ar pārtiku, lai atvieglotu uzsūkšanos. Deva katram cilvēkam ir atšķirīga, un sākuma deva ir viens vai divi pilieni, ko lieto divas reizes dienā. Cilvēkiem, kuriem ir nopietnākas koncentrācijas problēmas, kristāli ir vairāk ieteicami to augstās koncentrācijas dēļ.
Rezumējot, CBD palielina koncentrāciju, atšķirībā no THC, kas izraisa intoksikācijas sajūtu. Tomēr ir svarīgi zināt, kā šī molekula darbojas, lietot jūsu gadījumam pielāgotu līdzekli un rūpīgi ievērot ārsta ieteikumus.
