Daudzi cilvēki saskaras ar spiedienu darbā, pārvietošanās apdraudējumiem, ekrānu visuresamību ikdienas dzīvē un citus stresa veidus. Tas ietekmē miega kvalitāti, ko mums ir grūti atrast vai uzturēt visas nakts garumā, jo smadzenēm ir grūti pateikt stop pat tad, kad ejot gulēt. Pēc tam mēs pamostamies noguruši, un dienas seko viena otrai un ir līdzīgas.
Lai risinātu šo problēmu, franči bieži lieto miegazāles un uztura bagātinātājus, kas satur aktīvās sastāvdaļas, kas var izraisīt atkarību. THE kaņepju CBD tiek piedāvāts kā interesants ceļš, jo saskaņā ar vairākiem pētījumiem šī kaņepju sastāvdaļa neizraisa atkarību. Bet kādas ir miega traucējumu patiesās sekas? kā CBD kaņepes varētu palīdzēt pārtraukt ciklu, un kādi CBD produkti ir piemēroti šai problēmai?
Miega traucējumi, gadsimta ļaunums
Pēc ārstu domām, jums ir nepieciešams vismaz 6 stundas gulēt, lai pamostos labā formā, un ieteicamais ilgums ir 8 stundas. Ja miega deficīts laika gaitā atkārtojas, organisms būs novājināts un nespēs pareizi veikt savas ikdienas aktivitātes. Un pamatota iemesla dēļ miegs ir iesaistīts vairākās dzīvībai svarīgās funkcijās, tostarp sirds un asinsvadu sistēmas iemidzināšanā, neironu metabolisma uzturēšanā un šķidruma metabolisma līdzsvarošanā.
Ir vairāki miega traucējumu veidi: bezmiegs vai miega trūkums, hipersomnija vai pārmērīgs miegs, parasomnijas, kas ir patoloģiskas parādības miega laikā un diennakts ritma traucējumi, kas ir miega traucējumi. iekšējais pulkstenis. Aizmigt ir grūti, agri pamosties un bieži ar sākumu. Šie traucējumi izraisa nogurumu pēc pamošanās un miegainību dienas laikā.
Lasīt : samazināt stresu ar CBD
CBD, dabisks risinājums miega traucējumiem
CBD vai kanabidiols ir galvenā sastāvdaļa kaņepes, līdzās THC vai tetrahidrokanabinolu. Šīs molekulas īpatnība ir atkarības novēršana. Tas pozitīvi iedarbojas uz cilvēka nervu sistēmu, palīdzot viņam iegūt mierīgu miegu.. Turklāt tas palīdz uzturēt labu melatonīna, hormona, kas iesaistīts bioloģiskā ritma regulēšanā, ražošanu. Tas arī palīdz atjaunot normālu asinsriti.
Konkrēti, kaņepju CBD mijiedarbojas ar ķermeņa endokanabinoīdu sistēmas receptoriem, kā rezultātā rodas nomierināts emocionālais un nervu stāvoklis. Un, zinot, ka trauksmes līmenis ir galvenais elements, kas jāņem vērā cilvēkiem, kuri cieš no sliktas miega kvalitātes, šī iespēja ir jāapsver.
Tam pievienots fakts, ka šī molekula gandrīz nerada briesmas. Tam ir labvēlīga ietekme uz cilvēku ar labu fizisko un garīgo veselību, kam ir grūtības aizmigt. Lai iegūtu gaidītos rezultātus, pirms CBD ārstēšanas uzsākšanas ieteicams konsultēties ar savu ārstu.
Lasīt : CBD eļļa, kas tas ir?
Kurš CBD kaņepju produkts uzlabo miega kvalitāti?
Ieteicamākā forma miega traucējumu ārstēšanai ir CBD eļļa. Tā ir arī visizplatītākā prezentācija tirgū. Vidēji 25 mg dienas deva ir pietiekama, lai atrisinātu problēmu lielākajai daļai cilvēku. Intensīvākiem traucējumiem to var pakāpeniski palielināt, līdz simptomi pilnībā izzūd. Arī šeit ārsta ieteikumi ļauj noteikt katram gadījumam piemērotu daudzumu.
Konsultējoties ar ārstu, varat arī pārbaudīt CBD kaņepju produkta saderību ar pašreizējo medicīnisko ārstēšanu neatkarīgi no tā, vai tā ir homeopātiska, alopātiska vai augu izcelsmes. Tāpat ir svarīgi ievērot ražotāja norādījumus. Dažiem cilvēkiem var rasties nelielas blakusparādības: sausa mute, slikta dūša, caureja, neliels apetītes zudums, gremošanas problēmas utt. Parasti šīs parādības ātri izzūd pēc tam, kad organisms pierod pie molekulas.
Īsumā, miega traucējumus var atrisināt ar CBD, ja izvēlaties pareizo produktu un ievērojat ieteicamo devu. Lai izvairītos no neērtībām, vienkāršākais vienmēr ir atsaukties uz ārsta ieteikumu.
