Les dosages de CBD pour la dépression, utilisés dans les études de recherche, diffèrent. Il n’y a à ce jour pas de consensus sur la quantité de CBD à prendre selon sa condition. Si vous faites le choix de consommer du cannabidiol, il est important de noter qu’il n’y a pas de dose universellement convenue. Zoom sur ce que disent précisément les études et le pourcentage de CBD pour la dépression idéal !
CBD pour la dépression : que disent les études ?
Les experts estiment que les effets du CBD pour la dépression sont liés à son impact positif sur les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau. Ce sont de bas niveaux de sérotonine qui entraînent probablement un état dépressif. Si le CBD n’augmente pas nécessairement le taux de sérotonine, il peut affecter la manière dont les récepteurs chimiques de votre cerveau interagissent avec la sérotonine déjà présente dans votre corps.
Une étude menée sur les animaux, datant de 2014, a révélé que l’effet du CBD sur ces récepteurs dans le cerveau produisait à la fois des effets antipsychotiques et anxiolytiques. Un essai clinique plus récent de 2018, d’études existantes, a démontré que le CBD possède des effets anti-stress, ce qui aiderait potentiellement à soulager certains symptômes associés à la dépression.
Il s’agit d’un domaine toujours activement étudié par les scientifiques. De nouvelles recherches et revues sont publiées tous les ans. Au fil du temps, les chercheurs commencent à mieux comprendre le CBD, ses bienfaits et ses effets indésirables potentiels. Néanmoins, les informations sur la manière d’utiliser le produit le plus efficacement, en trouvant le bon pourcentage de CBD pour la dépression par exemple, continueront de changer.
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Quel dosage de CBD pour la dépression ?
Il n’y a pas de réponse universelle à la question du pourcentage de CBD pour la dépression, car cela peut varier d’une personne à l’autre. Et pour cause, chacun peut réagir différemment à différentes quantités, de sorte que la dose de CBD pour la dépression qui convient à vos besoins peut varier.
En général, les doses de CBD utilisées dans les études sur la dépression varient de 300 à 900 mg par jour, mais la concentration de CBD dans les produits peut varier en fonction de leur forme (huile, capsule, etc.).
Par ailleurs, une goutte de CBD 10 % est composée d’en moyenne 5 mg de cannabidiol. Pour un individu de 50 kg, une quantité de 5 à 10 gouttes d’huile de CBD à 10 % serait donc le pourcentage de CBD pour la dépression idéale.
Cela dit, certaines recherches ont montré que des doses plus élevées de CBD peuvent être nécessaires pour traiter efficacement les symptômes de la dépression. Par exemple, une étude publiée dans le Journal of Clinical Psychopharmacology a révélé que des doses quotidiennes de CBD les plus élevées, allant jusqu’à 1 500 mg, étaient bien tolérées par les participants atteints de dépression.
Il est important de noter que le CBD ne remplace en rien les traitements conventionnels de la dépression, comme la psychothérapie et les médicaments antidépresseurs. Il vaut toujours mieux consulter un médecin avant de démarrer un nouveau traitement, y compris l’utilisation de produits à base de CBD !
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