Le CBD, ou cannabidiol, fait partie des nombreux composés naturels présents dans la plante de cannabis. La molécule est de plus en plus utilisée pour soulager l’anxiété et les symptômes du stress. Et pour cause, des propriétés relaxantes et calmantes sur le système nerveux ont été trouvées, dans le cadre d’études cliniques. Mais quel CBD prendre pour l’anxiété ? On fait le point !
Quels sont les symptômes de l’anxiété ?
Bien que les signes de l’anxiété diffèrent d’un individu à l’autre, le corps réagit généralement de manière très spécifique. Lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux, votre corps se met immédiatement en alerte, recherchant un éventuel danger et activant vos réponses de combat ou de fuite.
De fait, certains symptômes courants de l’anxiété comprennent :
- de la nervosité et de l’agitation,
- un sentiment de danger, de panique ou de terreur,
- une fréquence cardiaque rapide,
- une respiration plus rapide ou de l’hyperventilation,
- une transpiration accrue ou abondante,
- des tremblements ou des contractions musculaires,
- une sensation de faiblesse et de léthargie,
- des difficultés à se concentrer ou à vous vider la tête,
- des insomnies,
- des problèmes digestifs ou gastro-intestinaux,
- des troubles obsessionnels-compulsifs (TOC)…
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Quels sont les effets du CBD sur l’anxiété ?
Contrairement au THC, un autre composé présent dans le cannabis, le cannabidiol ne possède pas d’effets psychoactifs. Ainsi, il ne provoque pas de sentiment d’euphorie ou d’ivresse.
Le CBD contre l’anxiété interagit avec les récepteurs du système endocannabinoïde du corps, impliqués dans la régulation de nombreuses fonctions corporelles (humeur, sommeil, appétit et système nerveux).
Selon de nombreuses études sur le CBD et l’anxiété, la molécule peut aider à réduire l’anxiété en régulant les niveaux de neurotransmetteurs, tels que la sérotonine, qui jouent un rôle clé dans la régulation de l’humeur.De plus, le CBD aide aussi à réduire les symptômes physiques de l’anxiété, ce qui contribue naturellement au bien-être.
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Quel est le meilleur CBD pour l’anxiété ?
Y a-t-il une forme de CBD pour le stress plus adaptée ? Quel CBD fait le plus d’effet ? Afin de soulager les troubles anxieux, quel que soit leur degré, il est important d’opter pour une bonne huile de CBD.
Le meilleur CBD pour le stress présente les caractéristiques suivantes :
- Elle doit être produite grâce à du CBD provenant de la plante de Cannabis Sativa L, et d’une agriculture biologique.
- Le CBD pour l’anxiété généralisée doit être extraite par le biais d’une technique qui ne requiert pas l’usage des solvants et autres produits chimiques. En effet, cela assure une huile dépourvue de résidus des produits nocifs, pour votre corps et pour l’environnement !
- La production, la commercialisation et la consommation d’huile de CBD sont autorisées en France. Néanmoins, la molécule ne doit pas contenir plus de 0,3 % de THC. Pour ne pas être hors la loi face à cette norme, pensez bien à vérifier la concentration en THC de votre huile avant de prendre du CBD pour l’anxiété.
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