Le cannabidiol (CBD), cultivé à partir de la plante de cannabis, est de plus en plus utilisé pour soulager l’anxiété et favoriser le bien-être global. Et pour cause, la molécule offre des effets thérapeutiques exceptionnels, sans le high des autres substances à base de cannabis. Alors, quels sont les bienfaits du CBD sur le stress ? Quel est le meilleur CBD pour calmer les nerfs ?
Les effets calmants du CBD
Le CBD pour se détendre cible les récepteurs du système endocannabinoïde dans tout le système nerveux. Il s’agit d’une solution naturelle apaisante pour réduire les pensées et les idées anxieuses. Avantage non négligeable de la molécule : elle ne procure pas les effets secondaires des médicaments anti-stress sur ordonnance.
Qui plus est, une étude australienne a testé les effets du CBD sur les troubles anxieux, et plus particulièrement les crises d’angoisse. Les chercheurs ont conclu que le CBD aurait effectivement un potentiel thérapeutique intéressant. À l’issue de ce programme expérimental de 12 semaines, les participants ont constaté une diminution de leur crise d’angoisse de 42,6 %.
« Notre étude pilote conclut que le cannabidiol ne fait pas qu’aider à réduire les symptômes de l’anxiété mais qu’il est aussi bien toléré — les effets secondaires les plus fréquents étaient une fatigue et une sensation de sédation légères, mais elles sont apparues au moment où les doses ont été augmentées et ont disparu en quelques jours. Nous n’avons pas vu d’effets secondaires comme des idées suicidaires, l’irritabilité et des problèmes de sommeil, qui sont fréquentes chez les personnes prenant des ISRS (inhibiteurs de la recapture de la sérotonine) », commente le professeur Patrick McGorry, chargé de mener l’étude.
Globalement, toutes les études sur le CBD suggèrent que la molécule peut réduire les symptômes de l’anxiété. Toutefois, il est important de noter que les effets du CBD sur l’anxiété peuvent varier d’une personne à l’autre. Des essais cliniques supplémentaires restent nécessaires pour confirmer les résultats positifs du cannabidiol.
Quel est le meilleur CBD pour soulager l’anxiété ?
La multiplication de produits au CBD sur le marché complexifie le choix des consommateurs. Et pour cause, tous ne se valent pas. Aussi, diverses présentations sont disponibles dans les e-shop CBD : huiles, tisanes, e-liquides, fleurs, gummies… Difficile de s’y retrouver !
Ainsi, pour éviter tout effet indésirable, il est important de s’assurer que le produit que l’on achète est de la meilleure qualité possible. Chez Dundees, nous proposons le combo parfait pour soulager le stress avec du CBD :
- des huiles de CBD de haute qualité, aux compositions ultra-transparentes et testées dans des laboratoires indépendants certifiés.
- une d’huile Sommeil de CBD et mélatonine (en 5 ou 15 % de CBD), pour des bonnes nuits réparatrices. Avec ce produit d’exception, vous pourrez bientôt dire adieu aux troubles du sommeil liés à l’anxiété !
- des thés et infusions ayurvédiques au CBD, parfaits pour vous détendre au lever et au coucher avec une bonne tasse chaude et réconfortante.
Quoi qu’il en soit, avant de prendre du CBD pour calmer les nerfs, n‘hésitez pas à vous renseigner auprès de votre médecin référent. Lui seul pourra vous apporter un avis personnalisé en fonction de votre état de santé.
Pour aller plus loin >> Les bienfaits du CBD sur l’anxiété et stress
