je ne ressens pas les bienfaits du cbd

Je ne ressens pas les bienfaits du CBD : pourquoi ?

« Le CBD n’agit pas sur moi », « Je ne ressens pas les bienfaits du CBD »… Vous vous interrogez sur les effets du cannabidiol sur le corps ?

Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous avez souhaité en consommer pour la première fois, il se peut que vous ne ressentiez aucun effet, et vous êtes sans doute curieux de savoir pourquoi. On fait le point.

Des attentes trop élevées quant aux effets du CBD

Contrairement à l’autre composé chimique majeur trouvé dans la plante de cannabis, le THC, le CBD ne possède pas de propriétés psychoactives. Autrement dit, peu importe la quantité consommée, vous ne retrouverez pas cet effet high. Les bénéfices du CBD sur le corps sont plus subtils. Vous remarquerez notamment :

  • une réduction de l’anxiété, 
  • un sommeil de meilleure qualité,
  • un soulagement des douleurs,
  • une meilleure concentration et mémorisation…

À lire aussi >>  Comprendre les effets du CBD

Une dose de CBD mal adapté 

Tout comme avec la prise d’un nouveau médicament, il faut toujours commencer par un dosage standard de CBD. Il s’agit ensuite de déterminer la posologie nécessaire pour parvenir aux effets recherchés. Généralement, les premiers bénéfices se font ressentir 6 à 7 minutes lorsque le CBD est fumé ou vaporisé. Il faut patienter en moyenne 20 minutes par voie sublinguale et 45 minutes à 3 heures par voie orale. 

Les huiles de CBD délivrent une concentration élevée et graduelle selon vos besoins. Elles offrent une grande précision de dosage. Vous n’avez qu’à déposer 2 à 5 gouttes d’huile de CBD sous la langue, et laisser agir pendant 90 secondes avant d’avaler. Si vous ne ressentez pas les effets escomptés, n’hésitez pas à monter progressivement la dose.

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La consommation de CBD de faible qualité

Si beaucoup pensent pouvoir reconnaître un produit au CBD de bonne qualité en un regard, certaines nuances leur échappent. En effet, lisez toujours l’étiquette pour obtenir des données sur la pureté et la puissance. Renseignez-vous également sur la provenance du CBD pour savoir si les méthodes de production respectent bien les normes françaises en vigueur.

À lire aussi >> Comment consommer l’huile de CBD ?

Un manque d’écoute à son corps

La dernière raison pour laquelle vous vous dites « Je ne ressens pas les bienfaits du CBD », c’est peut-être parce que vous n’écoutez pas suffisamment votre corps. En effet, chaque organisme est unique et réagit différemment au CBD. Afin de mieux appréhender vos besoins, prenez compte d’un certain nombre d’indicateurs physiologiques, tels que votre poids, votre âge et vos antécédents avec le produit.

Enfin, veillez à adapter votre consommation à votre corps sans vous baser sur le ressenti des autres. Très souvent, un sentiment de frustration peut conduire à une absence de sensation au CBD. Laissez à votre organisme le temps d’assimiler cette molécule, sans le brusquer.

Pour aller plus loin >> Les contre-indications du CBD

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