Quelles sont les meilleures applications de méditation ? Notre rédaction a fait le tour des applications mobile (iOs et Android) en freenium, gratuit et payant des applications les plus populaires et efficaces pour apprendre la médiation. D’ailleurs, que vous soyez néophyte ou expérimenté les applications disposent de plusieurs niveaux afin de vous proposer une méditation adaptée.
Vous êtes stressé au travail ? Votre Shop de CBD ne fait pas forcément l’affaire pour vous détendre ? Besoin de réduire la charge mentale et le stress ? Oui, la méditation est une bonne alternative naturelle et efficace pour se recentrer sur soi-même.
Les meilleurs applications mobiles pour la méditation
Petit Bambou
Petit Bambou est l’application la plus populaire chez les francophones. La raison de son succès ? Sa simplicité d’usage. Cet outil propose deux formules simplissimes. La méditation guidée permet de libérer le stress et de prendre les bonnes résolutions à la fin d’une rude journée. Une séance d’une dizaine de minutes sera salutaire pour les personnes souffrant d’insomnie.
Quant à la méditation libre, elle est parfaite pour les voyages introspectifs. Un mode crise a également été ajouté pour que l’utilisateur puisse se remettre des contrariétés passagères. 9 séances gratuites sont offertes gratuitement. Néanmoins, pour profiter de toutes ses fonctionnalités, il faudra souscrire à un abonnement semestriel coûtant 42 euros.
Namatata
Tout le monde n’est pas familier à la pratique de la méditation et les développeurs l’ont bien compris. Namatata a donc été conçu pour répondre aux besoins des débutants. Cette application guide pas à pas les utilisateurs pour qu’ils parviennent à soulager leurs angoisses et à se remettre des épreuves de la vie. L’outil a été pensé pour inculquer les bases de la méditation et aider à se détendre sans aucune difficulté.
L’application dispose de nombreuses fonctionnalités donnant les moyens de gérer toutes les situations. Plusieurs types de méditation sont proposés. L’utilitaire mobile propose un essai gratuit de 7 jours. Au terme de ces 7 jours, il faudra sortir la carte bleue et débourser une quarantaine d’euros pour l’utiliser pendant 6 mois.
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Pleine Conscience
Pleine Conscience est l’application idéale pour les adeptes des courtes séances de méditation. Cet utilitaire mobile peut « dépanner » les plus tendus en cas de besoin. Pour cela, 2 à 7 minutes suffiront. Les novices ont droit à une fonctionnalité à part. Ils bénéficieront d’un tutoriel et de précieuses instructions pour calmer leurs nerfs dans les moments les plus difficiles.
Ici aussi, les développeurs proposent un essai gratuit de 7 jours. Après ces 7 jours, il faudra s’engager à débourser 47,99 euros par an. Comme à l’accoutumée, il est nécessaire de se désabonner avant la fin de la période d’essai pour éviter de souscrire l’abonnement annuel.
Headspace
Headspace est le Petit Bambou des anglophones. L’expérience utilisateur a été placée au centre de toutes les préoccupations. La méditation guidée satisfera amplement les novices qui ne se sont jamais prêtés à ce type d’activité. L’aspect graphique de cette application séduira le plus grand nombre.
Le tout a été pensé pour un usage quotidien avec un modèle d’apprentissage bien pensé. L’anglais employé est relativement simple à comprendre. L’application est accessible gratuitement. Néanmoins, il faut penser à souscrire un abonnement pour accéder à toutes les fonctionnalités.
Mind
Mind propose un véritable voyage dans le subconscient, et bercé par des chants tibétains. L’application propose un programme d’initiation qui a été très bien accueillie par les utilisateurs anglophones. Les instructions sont en anglais, mais cette application se démarque des autres grâce à des séances podcasts.
En dehors des fonctionnalités que l’on retrouve chez ses concurrents, Mind dispose de programmes destinés aux enfants. Dans la rubrique « Kids », on retrouve des séances guidées pensées pour les enfants de 4 à 12 ans.
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