Gonflement, douleurs musculaires intenses, incapacité à bouger une partie du corps, pression excessive… Tous sont des symptômes du syndrome des loges (comportemental).
Cette pathologie musculaire du sportif apparaissant lors de l’effort, est liée au gonflement d’un muscle trop sollicité, qui se retrouve à l’étroit. En résulte alors une douleur continue dans les muscles conduisant à l’arrêt du sport en cause. Encore assez méconnu des professionnels de santé, voici quelques traitements naturels contre le syndrôme des loges.
Qu’est-ce que le syndrôme des loges ?
Selon Doctissimo, le syndrôme des loges a pour conséquence « l’élévation de la pression intra-tissulaire dans une ou plusieurs loges, c’est-à-dire dans les compartiments musculaires fermés par une membrane fibreuse inextensible appelée aponévrose qui sont présent dans la jambe, l’avant-bras ou la main. Cette pathologie douloureuse peut s’accompagner d’une diminution de la circulation sanguine (ischémie) qui augmente la souffrance des fibres musculaires et des nerfs ».
Généralement un effet secondaire de la chirurgie, d’un exercice intense sans repos suffisant entre les séances d’entraînement, d’une blessure ou d’un épisode de saignement, le syndrome des loges peut survenir soudainement et se montrer extrêmement inconfortable. Bien que le développement du syndrome des loges peut se soigner, il peut causer des dommages permanents en très de temps s’il n’est pas traité ! Vous devez donc prendre cette pathologie très au sérieux.
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Qu’est-ce que le syndrôme des loges ?
Notez que le syndrome des compartiments concerne 5 % des pathologies des sportifs. Voici 3 conseils incontournables pour réduire la pression au niveau des tissus.
Moins solliciter le muscle douloureux
Dans le cas d’un syndrome des loges chroniques, exercer une plus faible sollicitation de la zone concernée peut suffire à calmer la douleur musculaire. Il faut pour cela mettre en pause son activité sportive jusqu’à la disparition de la douleur et des éventuels dommages associés.
Vous pourrez ensuite reprendre l’entraînement de manière progressive et limiter votre pratique à un seuil d’intensité moindre qu’auparavant. Surveillez ensuite avec attention toute récidive. Si ces mesures ne sont pas concluantes, le traitement sera identique à un syndrome des loges aigu.
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L’aponévrotomie pour soigner un syndrome des loges
Une fois le diagnostic du syndrome des loges posé avec certitude par un spécialiste, sachez qu’il n’existe plus qu’une seule solution : l’aponévrotomie. Cette intervention chirurgicale consiste à ouvrir les loges (compartiments) dans lesquelles sont compressés les muscles douloureux, afin de diminuer la pression intramusculaire à l’origine des douleurs.
Le traitement du syndrome des loges peut être réalisé de manière conventionnelle, avec deux incisions cutanées d’en moyenne 3 centimètres réalisées en regard de la loge concernée, ou sous arthroscopie.
Le CBD contre le syndrome des loges
Plusieurs études sont formelles : les vertus antalgiques, anti-inflammatoires et antioxydantes du cannabidiol sont particulièrement bénéfiques pour les douleurs musculaires. Le CBD est d’ailleurs en passe de devenir un ingrédient de base dans les pommades et crèmes pour douleurs musculaires.
Pour soulager le syndrome des loges, vous pouvez tester la pommade chauffante au CBD de India Cosmetics. Les consommateurs l’utilisent à la place des analgésiques conventionnels pour soulager les symptômes courants de la douleur et de l’inflammation.
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